4월 28일 태어난지 90일 (이지은 다이어트 완주! 그리고 자기계발)

 

서하가 태어난지 90일 🤩

 

이제 백일까지 10일밖에 안남았다ㅎㄷㄷ

시간 참 빠른것 같다

 

드디어 이지은 다이어트 3주 루틴 스터디 챌린지도 끝났다

3주동안 빼먹지 않은 나 자신에게 칭찬해주고 싶다

조금 쉬었다가 5월달에는 스스로 해보려고 한다

 

챌린지 신청을 하지 않아도 매달 해야되는 운동을 달력에 표시해서 제공해주신다👍🏻

산후 다이어트 20분 웨이트 집에서 하는 운동으로 완전 좋은 것 같다

 

이지은 다이어트 월 운동 루틴 ⬇️

https://www.jinydiet.com/routine?__ref=%2Foauth%3Fcode%3DAgjJYqs3DA-cHEPaCPpTFfEI9x2Z-zz8RkRAmypIzNx-Qu5cuo53FQAAAAQKDRWbAAABnj4avBGo9NUiJo7xnA%26state%3DL3JvdXRpbmU%25253D%257Ckakao_sync%257CN%257C%257C

이지은 다이어트 Jiny diet

 

 

 

 

서하 방에서 서하 놀아주는데 썩소 발견ㅋㅋㅋㅋ

머리도 삐쭉삐쭉해서 무슨 캐릭터 같다

저 머리를 밀어야될 것 같은데

지루성두피염때문에 당분간은 못할 것 같다

딱지가 너무 안떨어진다,,,

 

 

밑에서도 한컷

맨날 똑같은 각도에서 찍으니까 심심해서 찍어봤다ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

아침에 일어나면 "성공하기 위해서" 이불 정리를 하는편인데,

바디필로우 때문에 이런 요새가 생긴다

양갱이가 참 좋아하는 자리다

이불에 양갱이 털이 너무 많이 붙어서 여름 이불로 교체도 할겸 침구를 바꿔야될 것 같다

 

 

 

책 원씽을 읽다가 내가 예전에 했던 목표 설정 방법이 나와 신기했다

남편한테도 얘기했었는데,,,

나는 테넷을 보고 원인과 결과에 꽂혀서 이 작업을 했던 것 같다

자기계발할때 먼저 설정하면 정말 좋은 것 같다

 

 

 

책도 읽고, 자기계발하고 있는데 뭔가 시선이 느껴져서 패드를 봤더니

서하가 나를 쳐다보고 있었다ㅋㅋㅋㅋ

뭔가 잘못한것도 없고, 깬다고 스트레스 받는것도 아닌데 심쿵했다💗

 

 

 

발없는 양갱이ㅋㅋㅋㅋ

고양이들은 왜 발을 숨길까?

신기한 동물이다

 

 

이날도 5시부터 8시까지 나눠서 수유를 했다.

깨어있는 시간이 길어져서 그런지 8시에 잠들었다

8시에 잠드니까 자기계발 할 시간이 많아져서 좋다. 감사하다🙏🏻